Curso De Yoga

Exploração da origem do yoga, suas raízes históricas e como a prática evoluiu ao longo do tempo.

Análise da trajetória do yoga desde suas primeiras manifestações até os dias atuais, destacando momentos importantes da história.

Estudo dos fundamentos do yoga, com foco em seus princípios e em como eles são aplicados na prática.

Exploração dos principais benefícios do yoga para o corpo, mente e espírito, abordando os efeitos físicos e emocionais.

Análise das diferentes ramificações do yoga, tanto as clássicas quanto as mais recentes, e suas variações nas práticas.

Estudo dos elementos essenciais que compõem a prática do yoga, incluindo posturas, respiração e meditação.

Exploração da essência do yoga, abordando o que torna essa prática única e transformadora em diversos aspectos da vida.

Ramos Clássicos do Yoga.

Análise de outras ramificações do yoga.

Estudo sobre as fases de amadurecimento do corpo físico e espiritual através da prática do yoga, com foco no desenvolvimento gradual.

Exploração dos Yoga-Sutras de Patañjali, suas noções gerais e sua importância para a prática e o entendimento do yoga.

Análise do conceito de samadhi, considerado a super meditação, e sua relevância no caminho do autoconhecimento e da elevação espiritual.

Estudo sobre o sânscrito, sua relação com o yoga e como a linguagem sagrada influencia a prática e os ensinamentos.

Exploração dos oito estágios do yoga descritos por Patañjali, que incluem yamas, niyamas, asanas, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana e samadhi.

Estudo do código de ética do yoga, que orienta a conduta de praticantes e professores, destacando os princípios de respeito e disciplina.

Análise dos Sútras, seus ensinamentos e como eles formam a base para a filosofia do yoga.

Exploração dos termos mais usados na prática do yoga, com explicações sobre seus significados e aplicações.

Estudo dos principais tratados de yoga, incluindo textos clássicos que aprofundam o conhecimento sobre essa prática.